I nostri workshops

Allenamenti Destress


Allenamenti Destress

Obiettivi

Tecniche e strumenti di crescita personale per i manager ed il loro team.
Gli obiettivi del workshop sono:

  • Ampliare la visione personale e le dinamiche di team
  • Consapevolezza delle opportunità del momento presente
  • Focalizzazione verso gli obiettivi
  • Azioni positive per la resilienza, il miglioramento, il successo.

Saranno utilizzate diverse tecniche innovative, sperimentate, interagenti, sempre più diffuse:

  • Esercizi fisici destress e di sviluppo sensoriale
  • Tecniche di respirazioni
  • Visualizzazione creativa
  • Esperienze di meditazione

Si propone un metodo rielaborato dai principi di Management Control, denominato Self Management Control, un’applicazione aziendale che diventa uno strumento per le persone, una personal strategy per raggiungere e mantenere autonomamente nel tempo obiettivi personali performanti e sviluppare empowerment.

 


Contenuti del workshop:

  • Cause ed effetti dello stress sulla persona e sull’ organizzazione del lavoro
  • Ginnastica de-stress
  • Esperienze per migliorare la comprensione, sviluppare obiettività e re-orientare i propri atteggiamenti
  • Esercizi per ricaricarsi e migliorare il rapporto corpo-mente
  • Strumenti per affrontare le frustrazioni

Destinatari

Dirigenti o dipendenti per una sensibilizzazione strategica (fidelizzazione, de-stress, empowerment, resilienza) e comportamentale, per prevenzione e/o supporto in fase di crisi/cambiamento/trasformazione

Data

14 febbraio
orario 14-18
Sede: Argo 3000 srl - Via Crimea 27 - Collegno ( MM Paradiso)

Durata

4 ore

Sede

Torino

Costo

70 euro

Verifica Finale

No

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