Dallo stress lavorativo al benessere
Descrizione del corso
Ti senti nervoso, affaticato e demotivato?
Ti capita di realizzare che la giornata lavorativa è al termine e sei molto indietro col lavoro?
Hai perso vitalità, procedi per inerzia e il tuo morale è a terra…
Impara a riconoscere lo stress e a controllarlo!
Ritrova l’energia e il benessere!
Grazie a questo pacchetto di pillole:
COME RITROVARE L’ENERGIA DENTRO DI TE
RESISTERE ALLO STRESS
COME RICONOSCERE E CONTRASTARE LA FATICA
STRESS DA LAVORO CORRELATO
Scoprirai come:
- Controllare gli stati d’ansia
- Mantenere concentrazione e controllo
- Sviluppare determinazione e pensiero positivo
- Ritrovare il benessere fisico e psichico